Largar todas as comilanças da vida, botecos regados à deliciosos petiscos, churrascadas com bebedeiras é verdadeiramente difícil. Mudar o cotidiano, dizer não querendo dizer sim, exige treinamento, muita vontade e extrema resistência.

Decidimos mudar de vida, parar de reclamar e, por acaso, uma fórmula super bem recomendada, que foi a nossa solução para iniciar o processo de libertação do excesso de peso e,  mais que isso, para dar fim a uma vida descontrolada.

Tivemos a indicação de uma nutricionista ortomolecular, que ajudou alguns conhecidos a perder peso dentro desse modelo de dieta, mas, além desses ótimos resultados,  saber que o custo para manter esse tratamento não era tão terrível quanto todos pregam por aí, nos encorajou a iniciar essa transformação.

Primeira consulta e a pergunta inicial: Por que vocês estão aqui?

A resposta é óbvia, não? Não, não é mesmo.

Eu, em particular, estava lá para, além de emagrecer, aprender a comer, a me livrar de alimentos que faziam parte da minha rotina e me faziam ou fariam muito mal, para reiniciar uma vida, fazer uma tentativa de mudança, para me sentir melhor em vários aspectos, ser uma nova pessoa.

Difícil, não?

A partir dessa decisão iniciamos o tratamento, foram longos 15 dias de desintoxicação, cortando de cara todo aquele excesso de guloseimas, refrigerantes, bebidas alcóolicas, nossa, foi muito difícil. Porém, os resultados vão ligeiramente aparecendo. No final desse período, para mim foram 3kg, totalizando 8kg a menos na família.

O mais interessante é que todo esse programa de reeducação ensina muito mais do que uma lista de alimentos possíveis em nossa vida, até aí nenhuma novidade, mas o melhor de tudo é um novo pensamento, novas necessidades, novas curiosidades, novos conceitos, novos desejos.

O assunto vai tomando conta da rotina, buscamos informações por todos os lados para nos amparar nessa travessia em busca dessa liberdade. E por esse caminho as conclusões são muitas, como:

É mais fácil ser gordo do que ser magro! (numa praça de alimentação tem que catar comida saudável)

Nenhum amigo te convida pra caminhar ou comer fruta ou salada! (a ceva e o doce são mais sociáveis)

Mais do que emagrecer, parando de comer, é importante PENSAR MAGRO. (ser consciente de que essa mudança tem que ser pra sempre)

Não vou fazer nenhum merchan para a escritora Judith Beck, mas fica aqui uma indicação de leitura para quem tomar coragem encarar essa mudança.

Estou completando 30 dias da dieta ortomolecular (só me peso com a nutricionista, por isso não sei se perdi mais peso ou não), comecei hoje a primeira etapa da dieta definitiva de Beck e estou confiante em fortalecer o meu músculo da resistência!

Dou notícias da minha evolução.

Bjs e sucesso!

***Não esquecendo da nossa mentora milagrosa (rsrsrs): Cintia Squeff – Nutricionista Ortomolecular

SAIBA COMO!

Acompanhe!

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A mensagem vem do cel: 85 86662415 direto de um presídio do Ceará.

Sei que não preciso dizer, mas não custa repetir. É MENTIRAAAA!

• Em abril teve a festa da Bohemia em Porto Alegre (eu sei q não é novidade), mas o que também não é novidade é a falta de educação dos taxistas da cidade. Se vc não for fazer uma corrida de mais de R$ 50,oo prepare-se para um corrida do tipo “Cadeira Elétrica” + cara feia+ eject do passageiro no final. Obrigado? Nem pensar. DICA: Anote o prefixo e dê queixa no 118.
• O Grêmio deixou o técnico interino brincar de técnico famoso e milionário, mas agora trouxe mais um figurão pra tentar dar jeito e encher nossos ouvidos de desculpas. Por enquanto estamos com sorte, até o Boca caiu…DICA: Continuar neutro.
• Comilões de todas as estações, que tal uma lasanha de polenta?  DICA: Ana Maria ensina!
• Botecos de Poa que estão “se lixando” para o consumidor: Boteco do Joaquim (vendeu convites da Festa da Bohemia, mas não entregou. Quem achou que comprou e pagou, não conseguiu entrar, pior, eles não fizeram absolutamente NADA!), Dona Neusa (te faz esperar na fila pra te socar dentro da cozinha ou no colo do cantor). DICA: Não compartilhe da falca e nem do descaso.
• Leroy em Porto Alegre, delícia! Reserve algumas horinhas pra poder ver tudooo! DICA: Deixe os cartões em casa, se não já era!
• Transferência de emails PC para MAC, ok! MAC para PC, esquece! DICA: Use o seu email no gmail e se quiser passar para qq um deles tá tranquilo.

Por hoje é só, perdi o costume!

bejo

Não digo isso apenas pela última derrota no Gre-Nal, mas pelos últimos acontecimentos, ou melhor, por nada acontecer. Mesmo com a Libertadores, não consigo ter ânimo para confiar nesse grupo, que precisa receber mais dinheiro para fazer aquilo que já é bem pago para fazer: VENCER, ou no mínimo, lutar para chegar até isso.

Nós gremistas, que já estivemos SIM por 02 vezes na Segunda Divisão, nunca poderíamos nos sentir tão derrotados e impotentes como agora…

NÃO TEMOS UM TIME, pois ele se resume a: Vitor e Tcheco…que sozinhos não chegarão a lugar algum na parceria de mais 09 fantasmas em campo!

NÃO TEMOS UM TÉCNICO, pois com Celso Roth é melhor não ter ninguém mesmo. É uma pedra que afunda cada dia mais nosso barco, aliás, AFUNDAVA, pois acabaram de AFUNDÁ-LO. Até nunca mais!

NÃO TEMOS UM COMANDANTE, desde os tempos do Koff e Cacalo, ninguém mais se despedaça pelo Grêmio (mesmo que fosse puro teatro), pois naquela época tínhamos alguém que representava a NOSSA VOZ. O presidente atual é um passivo, fantoche nas mãos de algum esperto, ou alguns…

NÃO TEMOS UM ESTÁDIO, em breve moraremos de favor, por 20 longos anos.

NÃO TEMOS MAIS SAÚDE, para aguentar esse amor se acabando. Somos torcedores e não sofredores.

NÃO TEMOS ESPERANÇA de melhora imediata, enquanto esse bando de inútil comandar o clube.

Não tenho mais o que dizer a respeito, apenas que estou decepcionada. Hoje dói saber que, por enquanto, poderei  emocionar-me com  o TRICOLOR, assistindo lembranças de um time que existiu de verdade há tempos atrás.

Meu coração está transparente a partir de agora.

Aline

SIM, EU CHOREI PELO INTER!

Mas como não chorar ao assistir isso???!??!

Posso garantir a vocês que é uma belíssima representação da história de uma paixão, muito bem retratada pelo Internacional que completa 100 anos no próximo 4 de abril.

Parabéns a Nova Centro (mandou bem Amandinha!) pela criação e ao Inter pela aprovação desse filme que me derrubou de prima! hehehe

Sou casada com um colorado (que aliás se retorceu no sofá para não deixar as lágrimas caírem) que tenta me convencer a todo custo para que eu “vire a casaca”. Porém agora posso explicar melhor o porquê da minha perseverança com o meu tricolor….nada mais é do que a continuação da história do meu pai, que me fez uma gremista tão apaixonada quanto ele.

Admito que atualmente ando mais simpática com o colorado, afinal o amor é cego! hehehe…mas RECONHEÇO que estão lançando um dos comerciais institucionais mais emocionantes que já assisti.

Parabéns ao Inter e aos Colorados!

Depois dessa, vou ganhar uma camiseta do centenário personalizada com: Antonio? AMO!…afinal de contas meu amor é dele…e tomara que NADA nos separe tb! amém!

Aline =)

Juntos ontem compramos uns 10 livros de diferentes assuntos.

Eu, em especial, já li e curti esse aqui:

Para quem está recomeçando a ler, como eu, ele é objetivo, mas interessante.

Não é auto-ajuda, não tem uma conclusão imposta, é livre!

Livre como a gente! (pena que mtas vezes esquecemos que temos opção de escolha)

Vamos ao próximo! =P

=) Bom resto de domingo!

*Cardápio do Restaurante Copacabana de Porto Alegre.

PERGUNTO:

Se “não fazemos”, por que “colocamos” no cardápio?

Realmente, NÃO ENTENDEMOS! hahaha